Esta práctica trae múltiples benéficos para la salud, además de ser divertido, es una potente herramienta para mantenerse en forma, ayuda a mitigar el estrés, quema el exceso de grasa corporal, mejora la circulación sanguínea, tonifica los músculos y aumenta la elasticidad de las articulaciones.

Es una clase de 60 minutos, donde nos movemos al ritmo de la Salsa, merengue, reguetón, bachata, cumbia, etc…